Мой ребенок — подросток
Сайт о проблемах подростков для родителей и детей

Коварная язва. Диета для подростков

Опубликовано в Гигиена подростка, Здоровье подростков  Автор: admin
Ноябрь 9th, 2013

iazva-jelydkaУстоявшийся со временем миф, утверждающий, что язва желудка  — следствие неправильного питания, любовь к алкоголю, стрессы, табак и кофе, был развеян учеными в «пыль и прах». Недавние исследования доказали, что в 90% случаев язва желудка случается по вине бактерии Helicobacter Pylori. Это означает, что лечить острые приступы язвы нужно антибиотиками. Однако антибиотик убивает не только вредных микробов, но и полезные для организма человека бактерии, вот и получается, что специальное питание язвенникам просто необходимо.   

Коварная язва, диета против болезни

Убить бактерии, провоцирующие язву, способны не только антибиотики, но и некоторые продукты, их просто нужно знать. Антибактериальными свойствами обладает мед, который в народе рекомендуется употреблять утром натощак и  перед сном.

Чем еще лечится коварная язва? Диета подразумевает  включение в рацион питания овощей: брюссельская капуста, брокколи, листовая и цветная капуста. Именно эти овощи уничтожают бактерии Helicobacter Pylori, благодаря сульфорафану — веществу, содержащемуся в крестоцветных овощах. Врачами уже доказано, что употребление этих овощей за день убивает 80%  бактерий на слизистой желудка. Они стали природным спасением для язвенников.

И третий продукт, которого боится язва — диета с употреблением йогуртов с активными культурами. Бактерии, содержащиеся в йогуртах, хорошо уничтожают Helicobacter Pylori и заживляют язвочки на слизистой. Подросткам особенно рекомендуется ежедневно включать в свое питание «живые» йогурты, ведь это отличная профилактика язвы желудка.

Диета при язве — что есть нельзя!

iazva-jelydkaЗдоровье подростка в руках его родителей. Постарайтесь исключить из рациона вашего ребенка, страдающего язвенными заболеваниями желудка, молоко. Хотя, не так давно считалось, что именно стакан молока помогает снимать болевые синдромы. Однако это утверждение ложно, потому что молочные продукты увеличивают рост желудочных кислот, а не нейтрализуют их, как считалось раньше.

Что еще «не терпит» язва желудка? Диета при данном заболевании исключает любую острую, пряную, сильно соленую, консервированную пищу — она раздражает ткани язвочек и провоцирует боли. Но если болезнь еще только зарождается, и язвочек еще нет, то острые блюда, наоборот, не позволяют им образовываться, ведь специи, например, чили убивают вредоносные бактерии. Вот как получается. Век живи, век учись!

Что еще «не терпит» язва? Диета полностью исключает употребление кофе. Взрослым также следует отказаться от вредных привычек, типа алкоголя. Для переваривания кофе и вина организм тратит много желудочных кислот, образование которых провоцирует язвенную болезнь.

Напоследок

Правильное питание учитывает огромное количество самых разных аспектов: течение болезни, провоцирующие факторы, степень прогресса, уровень кислотности желудочно сока, индивидуальные факторы, именно поэтому правильную диету для ребенка может составить только врач – диетолог. Все написанное здесь — общие указания. Не рискуйте здоровьем своего ребенка, консультируйтесь с врачами!

Какие симптомы говорят о заболеваниях желудка у вашего ребенка, смотрите здесь.

 

Оставить комментарий