Мой ребенок — подросток
Сайт о проблемах подростков для родителей и детей

Насколько опасно нарушение осанки у подростка?

Опубликовано в Здоровье подростков  Автор: admin
Март 22nd, 2014

сколиозОсанкой называют положение тала, когда нагрузка равномерно распределяется на позвоночник. Если осанка нарушена, это становится не только заметным внешне, но и приносит боль, провоцирует развитие некоторых болезней, снижает устойчивости перед физическими нагрузками, иммунитет.
Следует не упустить тот момент, когда нарушение осанки обратимо.Врач назначит специальное лечение, и все можно исправить. Для этого следует знать о первых признаках, указывающих на нарушение осанки.
Ребенок начинает жаловаться на боли в области спины, груди, он быстро устает, ухудшается внимание. Внешне заметно, что ребенок сутулится, сам позвоночник ассиметричен, одна лопатка выше другой, порой ребенок даже начинает ходить боком, а наклоны вбок или вперед ему вообще не удаются.


Если говорить о младенцах, то их позвоночник не имеет изгибов. Сбоку видна незначительная дуга, со спины искривления и изгибы отсутствуют, все складочки симметричны и расположены на одном уровне. Если имеется нарушение осанки, ребенок может лежать в С-образном положении, голова поворачивается только в одну сторону и др.
Осанка здорового человека, если смотреть на нее со стороны спины, отличается симметричными линиями, позвоночник прямой. Если человек наклонится вперед, то все части тела будут располагаться на одной линии.

сколиоз
Обращаться к врачу следует, если:
— Ребенок жалуется на боли в области спины или грудной клетки. Ему больно ходить, особенно в стопах;
— Изгибы позвоночника изменились, видна явная асимметрия;
— Во время сидения за столом ребенок сутулится;
— Позвоночник явно искривлен;
— Когда ребенок ложится на спину, ноги разной длины.
— Часто простужается.
Можно провести такой тест: заставьте ребенка наклониться вперед и коснуться пола руками, ноги должны быть прямыми. Если смотреть на спину в этот момент, то реберные бугры вдоль позвоночника слева и справа должны быть строго симметричными, в противном случае, следует идти к доктору.
Еще один тест: пусть ребенок коснется плеча центром подбородка, плечи при этом должны оставаться на месте, поворачивается только шея. Повороты головы выполняются на 80-90 гр.

Лечение сколиоза

Сколиозом называется стойкое искривление в позвоночнике. Встречается в детском возрасте 1 – 16 лет. Влечет за собой изменения во внутренних органах, провоцирует боль, ухудшает подвижность, вызывает остеохондроз, межпозвоночную грыжу, радикулит.
Сколиоз 1 и 2 степени у детей лечится консервативно. Важно обеспечить полноценное питание юному пациенту, богатое полезными веществами и витаминами. Ребенок должен гулять ежедневно, много прыгать и бегать, как и положено в детском возрасте. На кровати должен быть положен деревянный щит. Сидеть за столом ребенок должен прямо, касаясь ногами пола. Прописывается специальная гимнастика и корсет. Существуют специальные школы-интернаты, где дети учатся и лечатся одновременно. Кроме лечебной физкультуры детям прописывается ЛФК.
Лечебный комплекс ЛФК состоит из:
— лечебной гимнастики;
— массажа;
— элементов спорта;
— коррекции положением;
— плавание, упражнения в воде.
Всегда соблюдайте осанку, где бы вы не находились – держите спину прямо. Так вы сможете оградить себя от сколиоза!

Оставить комментарий