Мой ребенок — подросток
Сайт о проблемах подростков для родителей и детей

Пятерка самых популярных вредных привычек, убивающих мозг

Опубликовано в Без рубрики  Автор: admin
Январь 6th, 2018

 

 

1 Хроническое недосыпание

Если человек мало спит, в тканях головного мозга накапливается бета-амилоидный белок. Именно он провоцирует развитие болезни Альцгеймера. Нервные клетки постепенно разрушаются, а вместе с ними слабеет память, внимание, мышление.

2 Одиночество и нервное напряжение

Эти причины тоже способствуют развития болезни Альцгеймера. У одиноких пожилых людей он встречается на 7,67 раз чаще. Отсутствие социальных связей сказывается и на эмоциональном состоянии.

3 Курение и слабый иммунитет

Несколько лет назад ученые доказали, что вещества, содержащиеся в табачном дыму, повреждают здоровые нервные ткани мозга. Они также ухудшают память и влияют на процессы принятия решений. Курение в два раза увеличивает риски развития деменции.

4 Просиживание часов у громко говорящего телевизора

Звуки громче 100 ДЦ разрушают мембрану миелиновой оболочки нервных клеток головного мозга. Это как снять с провода изоляцию. Регулярный просмотр громко вещающего телевизора ухудшает слух, провоцирует шум в ушах.

5 Переедание

С возрастом лишние калории в рационе провоцируют потерю памяти и других важных когнитивных функций. Кроме того, важно и то, что человек ест. Но об этом мы поговорим уже в другой публикации.

Оставить комментарий