Мой ребенок — подросток
Сайт о проблемах подростков для родителей и детей

Толстые подростки – бич нашего века

Опубликовано в Для родителей, Здоровье подростков  Автор: admin
Январь 21st, 2015

tolstie-podrostkiПолнота детей в подростковом возрасте – это эпидемия, которой заражена вся планета. Почему наши подростки – толстые, какие факторы виноваты в этом и что делать?

Не всегда виноваты в этом гормоны!

Это стереотип, что в подростковом возрасте именно гормоны и генетические нарушения провоцируют полноту. Они конечно, имеют место быть, но не им принадлежит пальма первенства.

 

Если в полноте виноват ген, то ребенок еще с детства отличается неконтролируемым аппетитом и попадает под наблюдение эндокринологов. В большинстве случаев такая проблема лечится современной медициной. Поэтому толстые подростки сегодня совсем по другим причинам.

США – 20% подростков страдают от ожирения. Россия пока отстает от Америки, но постепенно набирает обороты. По мнению специалистов, в последнее десятилетие толстых подростков становится больше с каждым годом.

Толстые подростки – виновата наследственность

Да наследственность может влиять, однако процент этого влияние слишком ничтожен. Не стоит сильно переживать, что полнота родителей передается ребенку. Риск – это всего лишь риск. Это – не неизбежность. Если бороться и с детства следить за питанием ребенка, то он не повторит судьбу родителей. Как правило, толстые подростки – это дети, вскормленные на искусственном питании.
Последние исследования показали, что крошки, родившиеся с весом более 4 кг или, наоборот, с недостатком веса, попадают в группу риска. Туда же относятся малыши, чьи мамочки во время беременности имели слишком большой или слишком маленький вес, диабет беременных.

Для первого прикорма нужно брать овощное пюре, не стоит отдавать предпочтение кашам, особенно уже набравшему вес ребенку.

Еда – это любовь

Во многих семьях детей любят не иначе, чем вкусными угощениями. Бабушка встретит пирогами, мама купит пироженку, папа – чипсы. Накормил чадо до отвала – выразил свою любовь.

Не редко толстые подростки – это дети, имеющие нарушения в отношениях с матерью с первых дней их рождения. Просто мама их кормила по первому писку, хотя этот писк мог означать совсем не голод. Таким образом закладывается на будущее стереотип, что стресс можно заесть.

Родители полагают, что растущему организму требуется много энергии, поэтому ребенка зачастую заставляют есть против его желания. Это – насилие, оно просто не допустимо! Если ребенок ест, когда он не хочет есть, он разучится слышать сигналы своего организма. Организм всегда сообщает: «Хватит! Я – сыт!». Именно из таких малышей вырастают толстые подростки.

Мамочки! Позвольте себе доверять чувству сытости ребенка с раннего детства. Запомните, ни один ребенок еще сам себя не уморил голодом. Если будете доверять его чувствам вы, то и сам он станет доверять своим ощущениям. Он не станет в будущем стрессовые ситуации заедать.

Перед телевизором есть – это вырабатывать привычку есть без желания, без удовольствия. Смотря мультик и поглощая суп, малыш даже не поймет, что он насыщается!

Оставить комментарий